La productividad es una de esas áreas de la vida en las que todos buscamos mejorar constantemente. Ya sea en el trabajo, en nuestros proyectos personales o en nuestras actividades diarias, siempre estamos buscando formas de hacer más en menos tiempo y con menos esfuerzo. En este blog, exploraremos algunas […]
Ergonomía
1. ¿Qué es un reposapiés y por qué es importante? Un reposapiés es un accesorio diseñado para apoyar los pies mientras estamos sentados. Puede ser especialmente útil si pasamos largas horas frente a un escritorio, ya que ayuda a mantener una postura ergonómica y reduce la presión en la parte […]
Los escritorios de pie se han vuelto muy populares, os primeros estudios muestran que pueden ser muy beneficiosos para la salud y la productividad. Esto es especialmente cierto con las versiones que se ajustan entre estar de pie y sentado. Sin embargo, no existen pautas claras sobre las mejores formas […]
La sociedad moderna está diseñada para sentarse. Como resultado, las personas pasan más tiempo sentadas que nunca, sin embargo, es posible que se pregunte si estar demasiado sentado podría tener efectos negativos para la salud. Este artículo le dice si sentarse es malo para su salud. La gente se sienta […]